2025年9月– date –
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集中力を最大化する食事方法|ランチ後に眠くならないためのアプローチを考える
ランチを終え、デスクに戻った午後2時。突如として襲い来る、抗いがたい眠気と集中力の低下。 まぶたは重く垂れ下がり、さっきまでクリアだった頭には、まるで深い霧がかかったかのよう…。 午前中の活力が嘘のように消え去り、「大事な会議なのに」「今日... -
仕事を分解すると3倍速で終わる|目の前にある大量のタスクをこなしていくために
目の前に山のような仕事があって、どこから手をつけていいか分からない。 そんな経験、ありませんか? 「この企画書を来週までに」 「新規事業を立ち上げて」 「売上を2倍にして」 こんな大きな仕事を目の前にすると、誰だって圧倒されてしまいますよね。 ... -
なぜ日本人の7割は自己肯定感が低いのか?
「自分なんて大したことない」 「どうせ私には無理」 「他の人の方がすごい」 こんな言葉を心の中でつぶやいていませんか? 実は日本人の約7割が自己肯定感が低いと言われています。でも、ちょっと待ってください。自己肯定感って生まれつきのものだと思っ... -
毎日1つの可視化が人生を変える
今日も何か進んだはずなのに、何を成し遂げたのか思い出せない。 そんなモヤモヤした気持ちで一日を終えること、ありませんか? 私も以前はそうでした。 朝から晩まで忙しく動き回っているのに、「今日は何をやったんだろう」って振り返ると何も思い出せな... -
KindleとAudibleの同時活用術|スキマ時間が知の宝庫に変わる
「読みたい本はたくさんあるのに、時間がなくて読めない…」そんな悩みを抱えていませんか? 忙しい毎日の中で、ゆっくりと本を読む時間を確保するのは至難の業です。ベッドサイドに積まれたままの本、いわゆる「積読」の山を見て、ため息をついている人も... -
なぜあなたのビジネスは始まらないのか?完璧主義を克服する「リーンスタートアップ思考」
インターネットビジネスの世界は、アイデアの斬新さだけでなく、実行の速さが勝敗を分ける厳しい戦場です。 あなたも、頭の中に「完璧な」ビジネスプランや画期的な商品アイデアを思い描きながら、そのあまりの壮大さに一歩も踏み出せずにいるのではないで... -
なぜ、あのお店にはレビューが集まるのか?購入者が思わず書きたくなる「お客様の声」の集め方
ECサイトや自社サービスの売上が伸び悩んでいる。お客様の声(レビュー)の重要性は理解しているものの、なかなか集まらない。 どうすればお客様に気持ちよくレビューを書いてもらえるのだろうか。そして、集めたレビューをどう活用すれば売上につながるの... -
コワーキング、オンラインサロン…etc. 孤独なフリーランスが今日から始められる「ゆるい繋がり」の見つけ方
フリーランスとして独立し、自由な働き方を手に入れたものの、ふとした瞬間に「孤独」を感じることはありませんか? 会社員時代のように気軽に雑談したり、仕事の悩みを相談したりする相手がおらず、一人で黙々と作業を続ける日々に、寂しさや不安を覚える... -
30代以上は顔出しすべき?ネットで信頼を得るSNS発信戦略
SNSでの発信が当たり前になった現代。30代以上のビジネスパーソンや専門家にとって、SNSは自身の知識や経験を発信し、新たなチャンスを掴むための強力なツールです。 しかし、多くの人が一度は悩むのが「顔出し」の問題。 「身元がバレるのは怖い」「プラ...
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